На вулиці зараз спекотно, тому вам треба пам’ятати про головні правила носіння масок у теплу пору року, адже якщо їх не виконувати, можна собі нашкодити.
Правила носіння маски влітку:
- маску треба змінювати одразу ж, як вона стала вологою. Влітку це відбувається частіше. Лікарі радять змінювати маску чи респіратор у теплу пору раку раз у 20–30 хвилин;
- не використовуйте одноразові маски декілька разів, це може бути небезпечним;
- знімайте маску так, щоб не торкатися обличчя;
- відкладіть темні тканинні маски до осені. Пам’ятайте, що темна маска притягує до себе тепло, а значить, підвищує ризик перегріву;
- обирайте одноразові медичні маски, або маски з хлопку. Вироби з інших матеріалів залиште на більш холодну пору року;
- маска не має бути тугою: між виробом та ротом має бути простір. У іншому випадку, під час спеки тобі може стати погано;
- під час носіння маски використовуйте мінімальну кількість макіяжу, не забувай те користуватися кремом із SPF та наносьте зволожуючий крем, щоб запобігти виникненню мікротравм і тріщин.
«Окрім правильного носіння маски, у літній період треба не забувати частіше мити руки з милом та обробляти їх антисептиком. Що стосується носіння одноразових рукавичок, їх слід використовувати тільки у випадку необхідності контакту з біологічними речовинами. Після справи, яку вам треба зробити, відразу ж зніміть їх та утилізуйте», — говорять у Центрі громадського здоров’я України.
Додати коментар