Как научиться любить себя

Больше 80 % представителей современного общества живут в постоянном недовольстве собой. Это выражается в критическом отношении к своей внешности, в неприятии своих успехов, в заниженной самооценке. Такие люди часто пребывают в плохом настроении, тем самым программируя Вселенную на еще больший негатив.

Как исправить эту ситуацию, которая мешает обрести личное счастье и тем самым, буквально, «отравляет» все вокруг? Нужно полюбить себя. Любовь к себе – это не эгоизм или «раздутое» самомнение. Любовь к себе – это волшебное и неповторимое ощущение, которое меняет человека и окружающий мир.

Человек, который принял и полюбил себя таким, какой он есть, в состоянии достичь небывалых карьерных высот, построить гармоничные отношения с родителями, детьми и друзьями. Более того, любовь к себе – это прямой путь к личному счастью. А счастливые люди – это залог здорового общества.

Как полюбить себя

Ребенку в нашем обществе с раннего детства внушают, что любовь нужно заслужить. В итоге, маленький человек вырастает, а мнение, что он недостоин любви, потому как еще не все сделал в своей жизни, остается с ним. С этой проблемой нужно бороться. Как? Главное – понять и принять тот факт, что каждый человек, вне зависимости от социального положения или возраста, заслуживает любви. И в первую очередь, речь идет о любви к самому себе.

Это сложно. В первое время такое мнение вызывает противоречивые реакции или сарказм. Но, если каждый день напоминать себе о любви, то в скором времени эта мысль укоренится на подсознательном уровне. Наступил переломный момент, когда прошлые стереотипы уходят в небытие, освобождая место любви не за что-то, а просто так.

 

Полюбить себя: 3 простых шага

Не надо искать в себе недостатки, чтобы с ними бороться. Мысли материальны, поэтому изначально ищем хорошие стороны.

Простая практика от Виктории Шуриной:

  1. На лист бумаги выписать все свои положительные качества. Пишите все, что вам в себе нравиться. Улыбка, походка, умение слушать и сопереживать. Все, что вызывает положительные эмоции, должно быть на листе.
  2. Внимательно прочитайте список. Он короткий? Ничего страшного, главное, что есть качества, которые в себе нравятся. Отложите лист на некоторое время. Подумайте, успокойтесь. Прочитайте еще раз. Есть что добавить? Смело дописывайте.
  3. Читайте полученный перечень личных положительных качеств каждый день. Это простое действие запускает сигнал во Вселенную, мотивируя ее на добро.
  4. Пройдет немного времени, и вы дополните список новыми характеристиками. И так будет продолжаться постоянно.

Никто не создаст жизнь за вас. Именно вы решаете, что и как должно происходить. Забудьте о мнении посторонних. Никто не вправе корректировать ваши мысли и поступки. Вы принимаете верные решения, с учетом своих пожеланий и особенностей жизненной ситуации. Научитесь защищать свое мнение и наслаждаться жизнью.

Кликайте и записывайтесь на курсы Виктории Шуриной и помните, что мир любит уверенных людей. А уверенность в своих силах без любви к себе – невозможна.

Поділитися:
14 жовтня | Категорія: Суспільство

Додати коментар

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.