У перший місяць осені очікується чотири магнітні бурі

Дві з них будуть сильними, а одна триватиме цілих три доби.

Магнітними бурями називають збурення магнітного поля Землі тривалістю від кількох годин до кількох діб, яке викликане надходженням в околиці Землі збуджених високошвидкісних потоків сонячного вітру і пов’язаної з ними ударної хвилі. Геомагнітні бурі відбуваються в основному в високих, середніх і низьких широтах. Вони можуть бути різної інтенсивності, від слабкої до дуже сильної.

Фахівці заявляють, що у вересні на людство чекають чотири бурі, кілька з них впливатимуть на нас з потужною силою:

• 6 вересня — сильна магнітна буря,
• із 7 по 10 вересня — триденна магнітна буря,
• із 26 до 28 вересня — дуже сильна магнітна буря,
• 30 вересня — помірна магнітна буря.

Зберегти добре самопочуття у період магнітних бурь допоможуть прості, але дієві поради лікарів. У ці дні важливо відмовитися від алкоголю, жирної, гострої та солоної їжі. Натомість слід віддати перевагу легким стравам.

Наступна рекомендація — каву та чорний чай замініть на чисту воду або трав’яні чаї (із шавлією, пустинником чи валеріаною). Зменшити головний біль допоможе м’ята. Такий чай можна пити тричі на день або додавати по три краплі м’ятної олії на склянку води.

Також терапевти радять частіше влаштовувати прогулянки і відмовитися від важких фізичних навантажень.

А от психологи рекомендують «берегти» нерви і максимально зосередитися на приємних речах.

І остання порада від фізиків: якщо погано почуваєтеся під час магнітних бурь, поводіть по тілу і по голові звичайним магнітиком, який висить на холодильнику.