Грудень принесе три магнітні бурі

У перший місяць зими серія збурень магнітного поля Землі очікується в другій половині грудня. Магнітні бурі можуть негативно вплинути на людське самопочуття.

Фахівці передбачають, що за класифікацією грудневі магнітні бурі поділятимуться на сильні та слабкі.

Магнітні бурі в  грудні очікуються 22 грудня, 25-28-го та 30-31 числа.

Календар сонячної активності виглядатиме наступним чином:

• 22 грудня — магнітна буря середньої потужності;
• 25-28 грудня — сильна магнітна буря;
• 30-31 грудня — слабка магнітна буря.

Як магнітні бурі впливають на здоров’я

• метеозалежні люди відчувають пригнічений настрій та дратівливість,
• підвищується чи знижується артеріальний тиск,
• порушується сон,
• відчувається біль у суглобах,
• з’являється апатія або тривога,
• головний біль та запаморочення,
• загострюються хронічні захворювання.

Медики рекомендують

Для того, аби без школи для здоров’я пережити магнітні бурі, медики рекомендують:

• займатися фізичною активністю,
• підтримувати здоровий раціон,
• відпочивати та висипатися,
• пити більше води,
• відмовитися від алкогольних напоїв та жирної їжі,
• уникати стресів,
• перевірити вміст домашньої аптечки на наявність необхідних ліків.