Грудень розпочнеться з магнітних бур

Узагалі ж, наступного місяця очікується кілька періодів підвищеної геомагнітної активності.

Національне управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA) спрогнозувало, що в перший місяць зими потужних магнітних бур не очікується, але деякі дні відзначатимуться незначними коливаннями магнітного поля.

Як свідчать дослідження Space Weather Prediction Center (SWPC) — офіційного центру прогнозування космічної погоди NOAA — сильних бур (рівня G3 і вище) у наступному місяці поки що не очікується.

Згідно з прогнозами фахівців, середня магнітна буря (G2) накриє Землю 8 грудня. Також незначні підвищення активності можливі 2, 3, 4, 7, 9, 22, 23, 24 грудня.

У ці періоди рівень середньодобового індексу може сягнути 18–25, що відповідає помірним коливанням магнітного поля. Люди, які здатні відчувати зміни атмосферного тиску або сонячної активності, відчують тимчасовий дискомфорт, головний біль і дратівливість.

Решту грудня спеціалісти прогнозують спокійний фон.

Покращуємо самопочуття та готуємося до магнітних бур

Під час коливань магнітного поля багато людей скаржаться на втому, головну біль, дратівливість чи перепади тиску. Щоб легше пережити цей період, слід дотримуватися режиму сну, пити достатньо води, обмежити вживання алкоголю, кави, жирної їжі.

Також не варто перевантажувати організм як фізично, так і емоційно. Рекомендується частіше бувати на свіжому повітрі та менше користуватися ґаджетами, за потреби тримати при собі необхідні ліки та консультуватися з лікарем.

І пам’ятайте, що навіть слабкі магнітні бурі можуть впливати на самопочуття. Тож бережіть себе і не забувайте про відпочинок.